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紫山药汤

   来源:料理馆    阅读: 1.54W 次
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紫山药汤的做法步骤图,紫山药汤怎么做好吃

这个食材并不是每个人都见过,家乡山地多,所以尝尝吃到。也变成了家乡的一种味道。

山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。

用料  

紫山药 半只(拳头大小)
猪肉末 随意
香菜或葱 随意

紫山药汤的做法  

  1. 取半只紫山药

    紫山药汤的做法步骤图,紫山药汤怎么做好吃 第2张
  2. 用刨子刨碎

    紫山药汤的做法步骤图,紫山药汤怎么做好吃 第3张
  3. 加点水搅拌搅拌

    紫山药汤的做法步骤图,紫山药汤怎么做好吃 第4张
  4. 准备肉末和葱,其实用香菜更好吃,如果你会吃香菜,家里人不吃香菜,无奈。

    紫山药汤的做法步骤图,紫山药汤怎么做好吃 第5张
  5. 水在锅里煮沸,加入肉末,过会再放入山药,煮个三五分钟加入盐,料少许,快好的时候放香菜就好了。

    紫山药汤的做法步骤图,紫山药汤怎么做好吃 第6张

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