本来想做养生祛湿红豆薏米粥 奈何没有高压锅 也来不及泡豆子 所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麦粥 不受器材限制 学生在宿舍小电锅也可以做
用料
红豆 | 一小把 |
薏米 | 两小把 |
牛奶 | 150ml |
燕麦 | 5汤匙 |
红糖 | 适量 |
白糖 | 适量 |
牛奶燕麦红豆薏米粥的做法
1.赤小豆和薏仁米泡一小时
2.赤小豆和薏仁米放入锅中,加适量水开煮
3.水煮到快干时,再加一小碗水继续煮(此步骤反复4次,在第2次时,加入少量红糖。都小火熬制。)
4.直接加入半盒牛奶,或者奶粉冲泡的也可以(另用碗冲泡好在倒入)
5.加入燕麦,小火继续熬2分钟
6.加入适量白糖
7.出锅
小贴士
如果有冰箱的话,等粥略凉放入冰箱,甜甜的口感更加哦~