本人土豆控一枚
好像土豆🥔不管怎么做都爱吃
别看土豆其貌不扬
营养价值可不小呢👇👇
土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉，能为人体增加饱腹感，提供能量。而且，土豆热量很低，不仅能减少脂肪摄入，还能代谢多余脂肪，常食有减肥瘦身的功效呢！
今天做一道超好吃的椒盐味小土豆
特别有滋味儿
用料
| 小土豆 | 10个 |
| 味好美椒盐 | 1小勺 |
| 味好美黑胡椒粉 | 1小勺 |
| 油 | 2勺 |
| 盐 | 1克 |
| 葱花 | 适量 |
土豆🥔控的最爱：有滋有味儿的椒盐小土豆的做法
小土豆清洗干净，放入蒸锅中蒸。中火蒸10分钟左右蒸熟，温热时去皮，用刀按扁成大块儿
炒锅中倒入花生油，油温5成放入小土豆，中火煎至金黄
加入黑胡椒粉和椒盐，可以再加一点儿盐调味儿
出锅撒上葱花儿，香喷喷的椒盐小土豆就做好了。一定要趁热吃哈，超级有滋味儿
