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9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门

   来源:料理馆    阅读: 6.56K 次
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9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图

不能免俗的做了火龙果溶豆,粉红的颜色无法抗拒,宝宝也喜欢吃。自己有差不多10年的烘焙经验,第一次做时纹路依然不是很清晰。这个方子记录下自己的配方,也把经验总结下供大家参考。
经过多次调整,发现可以不放淀粉,不放淀粉纹路没那么清晰,但是味道更好。
自己也做过不同水果味道的,总结下来红心火龙果和香蕉的最好。

用料  

红心火龙果浓汁 20克
蛋白 2个
奶粉(二段) 10-15克
柠檬汁 5-8滴

9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法  

  1. 做好准备工作。蛋清提前冷冻好,火龙果浓汁提前做好。一次性裱花袋放入裱花嘴,之后套在杯子上,方便带回倾倒蛋白液。烤盘铺上油布。准备工作一定充分。

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第2张
  2. 蛋清蛋白分离。将蛋清放入无油无水的容器中,放入冰箱冷冻室中,冷冻1小时。至蛋清上结冰为止。此款溶豆我没有放糖,所以蛋白的操作必须严格执行。

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第3张
  3. 红心火龙果半个,去皮,切碎。用滤网过滤,只要火龙果汁。之后将火龙果汁放入不粘锅中,中小火熬煮,期间一直要不停翻动,熬煮大约10-15分钟成为粘稠的火龙果汁。我用半个火龙果,最后只得到15克火龙果汁。

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第4张
  4. 将奶粉加入上一步的火龙果汁,翻拌均匀,至无颗粒。确认翻拌均匀无需过筛。如果烘培新手,建议此步增加过筛缓解。上图为加入奶粉后的状态。

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第5张
  5. 取出冷冻好的蛋清,滴入5滴左右柠檬汁,开始用打蛋器打发蛋清。打发至硬性泡发,即有光泽,类似奶油,蛋清不流动,倒扣盆子蛋清不会掉下来。

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第6张
  6. 蛋白的状态

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第7张
  7. 此步可以开始预热烤箱。先挖出1/4蛋白液倒入火龙果浓汁中翻拌均匀。翻拌大概10-15下,注意手法,以免消泡。

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第8张
  8. 之后将混合物倒入蛋白中,还是以翻拌手法,快速翻拌均。之后立刻倒入裱花袋中,开始挤溶豆。建议用中号裱花嘴。

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第9张
  9. 翻拌,一只手操作不太顺畅。大家赶紧下手法即可。

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第10张
  10. 放入预热好的烤箱,90度热风模式,烘烤50分钟。我用2个蛋清,挤了满满一烤盘,最后还是没挤下。建议大家直接分两个烤盘。(这是第一次做的图片)

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第11张
  11. 第二次做的,明显花纹立体了。分享个挤溶豆的小窍门:挤的时候不要挨着油布,要留有3-5毫米距离,挤出来后网上提一下。

    9月+宝宝健康零食 无糖无淀粉 火龙果蛋白溶豆 内涵小窍门的做法步骤图 第12张

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