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66大卡无油自制海苔

   来源：料理馆    阅读: 2.05W 次
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66大卡无油自制海苔的做法步骤图

用料  

紫菜 20g
盐 适量
代糖 适量
芝麻 3克

66大卡无油自制海苔的做法  

  1. 撕碎20克紫菜，放在烤盘上，撒上盐和代糖

    66大卡无油自制海苔的做法步骤图 第2张

  2. 铺上3克芝麻增加香味儿

    66大卡无油自制海苔的做法步骤图 第3张

  3. 放入烤箱中150度10分钟，海苔就做好啦。

    66大卡无油自制海苔的做法步骤图 第4张

  4. 热量总共66大卡，做为零食或者调料都不错

    66大卡无油自制海苔的做法步骤图 第5张
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大卡 无油 海苔

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