『此方適用于生酮飲食』
試過百百種吃起來如發糕一般的方子之後
終於試出這款吃起來真的像蛋糕的辦法了
最近戒澱粉和糖很久了
這蛋糕對我來說真是心靈慰藉…
真的很鬆軟很綿密(´；ω；｀)
用料
| 植物油或者融化的黃油 | 2 Tbs |
| 雞蛋 | 1只 |
| 可可粉 | 2 Tbs |
| 代糖(我用的是赤藻糖醇) | 1 1/2Tbs |
| 自製花生醬或杏仁醬 | 2 Tbs |
| 泡打粉 | 1/4 ts |
| 鹽 | 一小戳 |
低碳巧克力馬克杯蛋糕的做法
混合油，雞蛋，糖，鹽
加入花生醬
攪拌至順滑
加入粉類混合均勻
這裡也可以加入一些堅果喔～
微波爐叮咚一分半鐘就好啦
開吃
