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砂锅杂鱼煲

   来源:料理馆    阅读: 2.21W 次
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砂锅杂鱼煲的做法图解 砂锅杂鱼煲的做法步骤

美味营养的杂鱼煲

用料  

3条
5片
芹菜 2根
普宁豆酱 少许

砂锅杂鱼煲的做法  

  1. 海鱼:用盐水解冻
    用盐清洗干净,用盐腌制30分钟

    砂锅杂鱼煲的做法图解 砂锅杂鱼煲的做法步骤 第2张
  2. 将腌制鱼,洗去盐巴,用厨房纸吸干水分。
    砂锅热锅后,加入油,油热以后放入鱼。开始煎鱼

    砂锅杂鱼煲的做法图解 砂锅杂鱼煲的做法步骤 第3张
  3. 鱼大火煎3-5分钟,看鱼肉收紧一些以后,加入一汤匙豆瓣酱,1碗水,大火煮沸。小火煮,大约煮8-10分钟左右

    砂锅杂鱼煲的做法图解 砂锅杂鱼煲的做法步骤 第4张
  4. 鱼汤会成乳白色,加入芹菜,香葱
    大火滚后汤汁浓稠,逐步收锅。

    砂锅杂鱼煲的做法图解 砂锅杂鱼煲的做法步骤 第5张
  5. 最后一个图是之前做的杂鱼煲。

    砂锅杂鱼煲的做法图解 砂锅杂鱼煲的做法步骤 第6张

小贴士

1.鱼腌制后需要洗去盐分
2.普宁豆酱已经足够咸,不用加酱油,不用加盐巴。
3.普宁豆酱可用水调开之后加入砂锅。

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