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红豆薏米莲子(糖)水

   来源:料理馆    阅读: 3.13W 次
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红豆薏米莲子(糖)水的做法步骤图

老妈的最爱~湿热的天气吃~

用料  

红豆 适量
薏米 适量
莲子 若干

红豆薏米莲子(糖)水的做法  

  1. 准备材料。材料的量可以适当增减,但红豆和薏米的比例维持在 2:1;莲子以 0.5 的比例,或就放几颗都可以。

  2. 将三者洗净(注意莲子掰开,去除莲心),在清水中浸泡半个小时

  3. 将所有食材和清水一起放入电锅或压力锅中。清水与所有食材的体积比为 5:1

  4. 压力锅:如果有煮豆类的功能,直接选择即可;若无,则选择煮杂粮模式,同时压力调到 6 档(满格 7 档)。

  5. 电饭煲:煮两个半小时,煮好后保温两个小时。

小贴士

若是湿寒天气,可以不放油干炒薏米(祛除寒气),炒至黄色后,按上述步骤做。

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