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青菜南瓜胚芽米粥

   来源：料理馆    阅读: 3.24W 次
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青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤图，怎么做好吃

还在给宝宝吃清粥吗，快来试试这道青菜南瓜胚芽米粥，补锌补维生素，一道粥全搞定

用料  

胚芽米 50克
南瓜 100克
青菜 30g
黑芝麻猴头菇粉 适量
核桃油 适量

青菜南瓜胚芽米粥的做法  

  1. 准备材料

    青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 胚芽米淘洗后与500ml清水一起加入锅中大火煮

    青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 南瓜切片

    青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 水煮开后加入南瓜，并转小火继续煮

    青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 青菜焯水，切碎

    青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 大约20分钟后粥煮至粘稠加入青菜碎

    青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 再煮5分钟后关火

    青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 撒入黑芝麻猴头菇粉，滴2.3滴核桃油，完成

    青菜南瓜胚芽米粥的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

小贴士

青菜一定焯过水后再放入粥里，不然青菜不断生，有味道

本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/o52q38.html
好吃 青菜 胚芽米 青菜南瓜胚芽米粥 南瓜

相
关
文
章
饭
炒饭
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焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面

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