网上看到有很多人用这个方法，可以很快的做出多层的三明治，比卷寿司要容易很多，而且超级的简单，于是尝试着来做一个藜麦饭的版本。
只要三步，让你吃上快手简单搭配丰富的🧀️火腿芝士海苔藜麦饭
用料
| 藜麦 | 200g |
| 芝士 | 1片 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 海苔 | 1片 |
火腿芝士海苔藜麦饭的做法
藜麦饭跟煮米饭一样，在电饭煲里煮熟。黄瓜一根，切成片，火腿肠切成斜片
海苔把光滑的那一面放外面，粗糙的那一面放里面
海苔中间二分之一处剪一半
分别铺上藜麦饭、火腿肠、黄瓜、芝士片
把带水分的放中间一点，然后干一点的放外面那层
然后把海苔滚着包起来
可以直接这样包，也可以用保鲜膜裹起来再切开
如果现在藜麦饭是热的，吃起来是最好吃的，因为热度会融化芝士，味道不错，一个管饱。
小贴士
还可以有很多种组合，还有西红柿、蔬菜等，可以自由搭配
