用料
| 大米 | 2杯 |
| 藜麦 | 适量 |
| 芝士片 | 1片 |
| 海苔 | 1片 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 芝麻油 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
大米和藜麦混合洗净，用电饭煲先开始煮饭。
煮饭的时候先拌个酱汁，2勺生抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜混合。
米饭蒸熟以后先盛出放凉，不需要冷透有一点热度就好，加一点芝麻油拌匀，会好捏一些。
铺一层保鲜膜，放一点芝士，我是直接把一整片芝士片手撕了边角。
保鲜膜四周收紧，尽可能紧一些，再去掉保鲜膜用手捏，手心有温度个人感觉好捏一些。
捏了圆形和三角形的饭团。
不粘锅小火放一点油，把饭团放进去煎。
淋之前准备的酱汁，再翻面煎，两面都淋好酱汁煎好就完成了。
煎好出锅用海苔装饰一下。
小贴士
1、米饭稍微放凉一点之后再开始。
2、捏饭团的时候不要太厚了，我装在饭盒里面已经盖不上了😂，最后又换保鲜袋装的。
