慵懒的早晨
吃了份简单的早餐
午餐便需要一顿
均衡膳食
来把试试我的焖饭
温馨提示：对其食物有过敏症状或不良反应的人群都不可以食用哦！
用料
| 大米 | 2量杯 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 番茄 | 1个 |
| 玉米 | 半根 |
| 洋葱 | 三分之一 |
| 干木耳 | 4朵 |
| 干冬菇 | 3个 |
| 蚝油 | 随意 |
| 酱油 | 随意 |
| 豆角 | 8条 |
蔬肉焖饭的做法
干木耳
豆角
腊肠
洋葱
胡萝卜
冬菇
腊肠
以上都切粒状能有效与米饭融合
洗米，放合适的水，泡泡米五分钟也行
然后将食材铺满米饭上！倒入酱油和蚝油完美
美味可口，甜甜哦！
小贴士
可以不放盐
甜甜的
温馨提示：对其食物有过敏症状或不良反应的人群都不可以食用哦！
