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低蛋白炒饭(标准版)

   来源:料理馆    阅读: 3.23W 次
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低蛋白炒饭(标准版)的做法步骤图

标准版是为PKU亲友们设置的,CKD肾友需要在此基准上加个鸡蛋或肉丁哦!
这道菜的灵魂是,黄瓜丁和胡萝卜丁都要切成5毫米的正方形大小!
标准的口味在味蕾上跳舞,愉悦的色彩搭配让进食更爽口。

用料  

森无忧低蛋白米 1盒
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
植物油 10克
2克
玉米粒 10克

低蛋白炒饭(标准版)的做法  

  1. 胡萝卜丁,黄瓜丁切好,与玉米粒放一起备用。
    准备植物油。

    低蛋白炒饭(标准版)的做法步骤图 第2张
  2. 起锅烧油,下蔬菜配料翻炒均匀,开一盒森无忧低蛋白米饭倒入锅中。

    低蛋白炒饭(标准版)的做法步骤图 第3张
  3. 待翻炒均匀,米粒分开,有蔬菜清香味出来时关火。放食盐迅速搅拌。

    低蛋白炒饭(标准版)的做法步骤图 第4张
  4. 成品。

    低蛋白炒饭(标准版)的做法步骤图 第5张

小贴士

下米饭要迅速翻炒,不然会粘锅。

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

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