剩饭花上几分钟几种简简单单变成营养丰富,口感丰满的蛋炒饭。可以两三勺作为西餐的前菜,也可以作为高热量的营养早餐。
用料
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒粉 | 3-4勺 |
盐 | 适量 |
剩饭 | 一盘 |
山羊乳酪 | 50克(可根据个人口味定) |
葱花 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
烹饪油 | 少量 |
山羊乳酪黑胡椒粉鸡蛋炒饭的做法
昨晚剩饭
调味料
鸡蛋液加入一勺水,搅拌均匀
锅里加一点油,放入米饭、山羊乳酪,最小火。
离火搅拌
搅拌均匀后铺平
倒入鸡蛋液搅拌,继续是离火状态下搅拌
搅拌均匀后静止一两分钟
放入胡椒粉,按照个人口味喜好加入适量,开小火搅拌均匀,一般需要五分钟不停搅拌,蛋液芝士会匀称地包裹在每一粒米上。
装盘后撒上葱花,淋橄榄油。
可以享用了。开点音乐,配上适合心情的茶、咖啡,如果想配上红酒也是很好的。
这道简单的蛋炒饭适合早饭享受,热量高,营养丰富。或者一两勺作为西餐的前菜。
小贴士
整个烹饪过程需要小火慢火烹饪,离火搅拌,切记。