从老家带了暨的白玉米大豆面，不知道咋吃，刚好减脂可以利用起来，粗粮，减脂吃最好不过了，也可以用纯玉米面哦
用料
| 玉米面 | 200克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 虾米 | 30克 |
| 韭菜 | 一小把 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 香干（袋装的） | 4小块 |
| 耗油 | 两大勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 油 | 一丢丢 |
减脂粗粮饼的做法
胡萝卜切丝，放在锅里炒一下，捏掉水分，锅中少许油，下鸡蛋炒碎，倒在盆里，胡萝卜鸡蛋冷却后放进韭菜，虾米，香干，生抽耗油醋，一丢丢盐拌匀就可以，因为是减脂，所以少吃油盐哦
这一步我没拍，手机没电自动关机了，倒入玉米面，再把开水倒进面粉里，冷一会用手揉一下，水要控制好，少了包不起来，多了不成型，抓一小把搓成圆，压扁，放馅料，用手慢慢团，把面粉团圆，完全看不到馅料，再压扁，就可以放在电饼铛里煎了，我没有放油煎，想放油的也可以，但是那样减脂就最好别吃了哈
