鸡蛋羹富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,以防细菌感染。此外,鸡蛋羹还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。
不仅如此,鸡蛋羹的做法方便简洁,营养美味,更是老少皆宜的传统美食。
恰到好处的配比会让蛋羹更加光滑细嫩,入口即化。佐以虾仁葱花,使的蛋羹更加鲜香味美。
太太乐鸡汁的加入,极大的激发了它鲜香的味道,入口更加鲜美醇香!
这款蛋羹做法简单,味道却是极其鲜美,值得大家一试!
用料
【蛋羹】 | |
鸡蛋 | 1个 |
内酯豆腐 | 250g |
水 | 蛋液的两倍 |
虾仁/大虾 | 按个人喜好 |
盐 | 1g |
【淋汁】 | |
太太乐鲜鸡汁 | 4g |
生抽 | 一勺 |
香油 | 几滴 |
葱花 | 适量 |
鲜香豆腐蛋羹布丁口感的做法
首先准备主要食材
大虾去皮去虾线洗净
虾仁用牙签扎几下,撒少许盐抓几下,再用清水冲洗
内酯豆腐用刀划成小块
切好后多静置一会,让豆腐出水后倒掉水份
去掉水分后倒入碗中
倒进去就不要再动了,不然易碎,影响成品效果
鸡蛋加两倍重的水加1g盐打散
用滤网过滤一至两遍
这是光滑的关键!
将过滤好的蛋液从中间倒入盛有豆腐的碗中
按自己喜好放上虾仁
可以是大虾也可以是小虾
放入烧开水的锅中
一定要盖上保鲜膜或扣一个盘子在上面!!
中火!蒸8-10分钟
蒸的过程中调一个酱汁
一勺酱油,一捏4g左右太太乐鲜鸡汁,几滴酱油
搅拌均匀
取出蒸好后的豆腐蛋羹,淋上酱汁,撒上葱花即可~
加了太太乐鲜鸡汁的酱汁真的太太太鲜美了!
这款蛋羹滑嫩细腻,极其鲜香,非常值得一试!!!
小贴士
1.蛋液过滤是蛋羹光滑细嫩的关键!
2.豆腐一定要切好后静置一会,倒掉水份,不然会不易成型
3.蒸时一定要盖保鲜膜或者扣上盖子,防止水蒸气滴入
4.蛋羹要用中火蒸,切记不要用大火
5.味道真的极其鲜美,强烈推荐给大家!
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