手机版

料理馆

保存到桌面
热门搜索： 酸奶 好吃 香辣
首页 > 风味小吃 > 沙拉 > 【步骤图】减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉做法,减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉的食谱做法

减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉

   来源：料理馆    阅读: 3.27W 次
小 中 大
字号：

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
低脂火腿片 9片
生菜

减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉的做法  

  1. 火腿不粘锅略煎，可以切碎味道更佳。鸡蛋无油下锅，加水在空处迅速盖锅盖、等待上表层凝结。出锅！

小贴士

用煎过的火腿碎沾蛋黄吃可以说是人间极品了！！！

本文链接：https://www.liaoliguan.com/fengweixiaochi/shala/6qdzje.html
减脂 无油 增肌 荷包蛋 沙拉

相
关
文
章
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆

【步骤图】减脂无油苹果火腿圣女果沙拉做法,减脂无油苹果火腿圣女果沙拉的食谱做法

减脂无油苹果火腿圣女果沙拉

不需要高热量的沙拉酱简简单单的黑胡椒和盐与食材搭配清爽又美味~ 用料 圣女果 5 生菜 1 苹果 1 鸡蛋 2个 三明治火腿 ...
01-23
增肌减脂沙拉的做法和步骤图解 增肌减脂沙拉怎么做最正宗

增肌减脂沙拉

沙拉比较随意：以下三种任意搭配都OK1、碳水：燕麦/糙米/鹰嘴豆/藜麦/红薯/紫薯/玉米。2、蛋白质：牛肉/鸡胸/鸡蛋/豆腐/牛奶。3、果蔬类：生菜/苦苣/紫甘蓝/胡萝卜/黄瓜/...
02-07
【步骤图】减脂增肌系列~三美无油蛋乳酱（完美替代沙拉酱）做法,减脂增肌系列~三美无油蛋乳酱（完美替代沙拉酱）的食谱做法

减脂增肌系列~三美无油蛋乳酱（完美替代沙拉酱）

无油蛋乳酱，从卡仕达酱变化而来，可以用在寿司，面包馅儿，抹馒头？……反正你过去用沙拉酱的地方基本都能用。三美，美味美体美容😂本方子是原味的，你也可以加千岛风的东西，加...
06-10
减脂增肌沙拉的做法和步骤图解 减脂增肌沙拉怎么做最正宗

减脂增肌沙拉

做的沙拉被吃光了！没图～～～ 用料 醋 若干 酱油 若干 蔬菜 适量 黑胡椒 若干 减脂增肌沙拉的做法 蔬菜加入辅料即可，搅拌均匀。 ...
07-15
【步骤图】「增肌减脂」高蛋白高纤维低脂藜麦沙拉做法,「增肌减脂」高蛋白高纤维低脂藜麦沙拉的食谱做法

「增肌减脂」高蛋白高纤维低脂藜麦沙拉

鸡肉，虾仁，牛肉等都属于低脂肪肉类，藜麦作为粗粮补充碳水，大量蔬菜补充膳食纤维素。 用料 水煮鸡胸肉 适量 水煮牛肉 适量 水煮虾仁 时间 ...
07-11

今日头条

万能沙拉调味汁的做法和步骤图解 万能沙拉调味汁怎么做最正宗
1
万能沙拉调味汁的做法和步骤图解 万能沙拉调味汁怎么做最正宗

每日精选

猜你喜欢

【步骤图】生酮鸡肉沙拉，这样做孩子最爱吃了，花点心思你也可以的！做法,生酮鸡肉沙拉，这样做孩子最爱吃了，花点心思你也可以的！的食谱做法

精彩图片

万能沙拉调味汁的做法和步骤图解 万能沙拉调味汁怎么做最正宗

万能沙拉调味汁的做法和步骤图解 万能沙拉调味汁怎么做最正宗
【步骤图】「健康三餐」彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁做法,「健康三餐」彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁的食谱做法

【步骤图】「健康三餐」彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁做法,「健康三餐」彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁的食谱做法
阿根廷红虾沙律的做法和步骤图解 阿根廷红虾沙律怎么做最正宗

阿根廷红虾沙律的做法和步骤图解 阿根廷红虾沙律怎么做最正宗
简单好吃：疫情色拉做法，疫情色拉的做法大全

简单好吃：疫情色拉做法，疫情色拉的做法大全
芝士火腿沙拉面包的做法和步骤图解 芝士火腿沙拉面包怎么做最正宗

芝士火腿沙拉面包的做法和步骤图解 芝士火腿沙拉面包怎么做最正宗
简单好吃：牛奶沙拉做法，牛奶沙拉的做法大全

简单好吃：牛奶沙拉做法，牛奶沙拉的做法大全

最新文章

推荐阅读

网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
Copyright © 2024 料理馆 All Rights Reserved. 湘ICP备20206321号-2