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【健康餐】牛肉藜麦蔬菜沙拉

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「健康餐」牛肉藜麦蔬菜沙拉的做法步骤图

用料

蔬菜	若干
卤牛肉	100克
藜麦	2勺
杂粮	1勺
玉米粒	30克
沙拉酱	2勺

【健康餐】牛肉藜麦蔬菜沙拉的做法

卤牛肉：选用牛腱子肉做卤牛肉原材料，再用超市买的卤料包卤制。介意热量、咸度的也可以用水煮的
自己喜欢的蔬菜铺底
整齐码放切好的牛肉片，放上3勺左右的藜麦粗粮，再放入焯水后的玉米粒
淋上自己喜欢的酱汁，介意热量的可以选择油醋汁、酸奶酱

本文链接：https://www.liaoliguan.com/fengweixiaochi/shala/065je.html

牛肉健康沙拉蔬菜

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