| 牛油果 | 2个 |
| 芒果 | 1个大号 |
| 番茄 | 1个中号 |
| 洋葱 | 5/1个 |
| 柠檬 | 半个 |
| 海盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
牛油果挖出来，留好外壳
柠檬汁+胡椒碎+海盐
把牛油果打成泥，没有食物处理机用勺子一点一点按成泥也可以的。
芒果丁+番茄丁+洋葱碎
把刚才切好的食材都放到牛油果泥里，再放一把香菜末，搅拌均匀。
把做好的沙拉放到刚才的牛油果壳里
我又放了腰果点缀一下😜
这个味道真是太美妙了
宝宝们一定要试一试哦～
我用的两个牛油果
芒果、番茄和洋葱的量大概是2：2：1
一个大芒果，一个中间个头的番茄和一些洋葱，用两个牛油果泥拌好，分量差不多✓
柠檬挤半个，盐可以适当多放一点～
