又一道减脂食谱,没有虾仁可以鸡胸肉代替,看自己了~
用料
燕麦麸皮虾饼的做法
准备好所有材料备用;
把所有材料放入绞肉机备用;
搅拌成泥即可;
准备好油纸,摊成圆饼;
放入不粘锅,煎至两面金黄即可;
所有的做好即可出锅;
肉眼可见的虾仁馅,也可以换成鸡胸肉。加入了燕麦麸皮有了饱腹感,更好吃。
小贴士
里面还可以加点蔬菜更加有营养。也可以做成宝宝的辅食。