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不放油的辣妹快手健康营养早餐

   来源:料理馆    阅读: 8.68K 次
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不放油的辣妹快手健康营养早餐的做法步骤图

好随意的快手早餐。。。。原谅我是一个放荡不羁的女汉

用料  

鸡蛋 随意
烙饼(烙馍、任何饼) 随意
火腿(香肠、热狗、whatever) 随意
老干妈(宇宙女神酱) 随意

不放油的辣妹快手健康营养早餐的做法  

  1. 准备食材哦~老干妈酱绝对是宇宙级女神酱 怎么配都好吃!
    鸡蛋打散

    不放油的辣妹快手健康营养早餐的做法步骤图 第2张
  2. 我用的肠是阿姨去东北带回来的 非常好吃啊推荐!!
    但是貌似有人吃不惯那种熏熏的味道
    但是我觉得超好吃啊!!

    不放油的辣妹快手健康营养早餐的做法步骤图 第3张
  3. 平底锅烧热
    把肉类先干煎一下备用 顺便出出油
    一勺干妈平铺锅内 把打散的鸡蛋盖在上面
    朝上面6分熟后把饼铺上去 翻面 待两面熟后关火

    不放油的辣妹快手健康营养早餐的做法步骤图 第4张
  4. 火腿扑进去! 卷起! 开吃!

    不放油的辣妹快手健康营养早餐的做法步骤图 第5张

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