![卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图]( "卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图")
💘💘低脂的主食，又不能老是沙拉，要热的，想了好久，研究了一款综上所述有点的菜品--燕麦青菜百里香卤牛腱，想学的看过来🧜♂️🧜♂️🧜♂️
用料
| 百里香卤牛腱 | 100克 |
| 燕麦 | 200克 |
| 大青菜 | 3颗 |
卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法
青菜洗净切段，起油锅翻炒至碧绿
![卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第2张]( "卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第2张")
加入燕麦和直饮水（水多少，取决于燕麦多少，不能太干不能太湿）
![卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第3张]( "卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第3张")
加入100克卤好的百里香卤牛腱(看我菜谱“切不碎的金钱腱”里面配料只放百里香和姜片，其他都不用)
![卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第4张]( "卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第4张")
加入生抽翻炒，即可
麦片 、牛肉 、青菜的组合别具一格，比炒饭软糯又比菜粥多了一股干香 ，健康美味又营养💘💘💘
![卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第5张]( "卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第5张")
