酸酸甜甜就是我,额,不是😨,是这道番茄鸡胸肉丸子,好吃不腻,开胃减脂😏
用料
鸡胸肉 | 1块 |
胡萝卜 | 半根 |
玉米粒 | 适量 |
番茄 | 2个 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
淀粉 | 1勺 |
大蒜 | 2-3瓣 |
番茄酱 | 1勺 |
耗油,生抽 | 适量 |
酸甜番茄鸡胸肉丸子的做法
取一块鸡胸肉剁碎成泥(有绞肉机的用绞肉机就成,贫民窟女孩表示没有)
加入玉米粒,胡萝卜粒(放多少自己看着办)
加入耗油,生抽,盐,胡椒粉,淀粉,鸡蛋拌匀
揉成球,冷水下锅煮至鸡肉球发白
捞起备用
2个番茄,十字划刀,烫一下开水,方便剥皮
番茄剥皮后切碎
起锅烧油下蒜片
下番茄碎,加点番茄酱,也可不加,熬煮出汁
加入鸡胸肉丸,少许清水(水淀粉也行),煮开收汁
拌饭吃,妙不可言