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减脂碱水球省时省力

   来源:料理馆    阅读: 1.12W 次
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减脂碱水球省时省力的做法步骤图

懒人快手,省钱。

用料  

高筋粉 200克
黑麦粉 100克
牛奶 160克
3克
酵母 3克
250克
烘焙碱 8克

减脂碱水球省时省力的做法  

  1. 除水,烘焙碱外,所有食材混合均匀,牛奶可根据面粉状态适当增加或者减少。揉均匀,盖保鲜膜醒20分钟。

  2. 分割成60克一个。每个面团里可包40克红薯泥/芋泥。

  3. 我是分割好,包了两个红薯,另外两个加了芝麻酱揉成黑色的。自己吃的,喜欢什么造型来什么。

  4. 做好造型放入冷冻室,冻20分钟。还有5分钟的时候预热烤箱200度。

  5. 水略温一点加入烘焙碱,搅拌融化。一定是先水后碱。穿好罩衣,戴口罩,带手套。冻好的面包取出来依次浸泡,正反面各30秒。泡过的碱水球用厨房纸擦一下表面。

  6. 200度20分钟(根据烤箱温度,适当调整)

  7. 完全放凉之后有嚼劲,很香。

小贴士

切记一定做好防护措施,先水后粉。
懒人大法,自己做的怎么都好吃。

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