用料
| 燕麦片 | 50克 |
| 红糖 | 20克 |
| 核桃 | 20克 |
| 蔓越莓 | 20克 |
| 椰蓉 | 少许 |
| 芝麻 | 少许 |
| 食用油 | 少许 |
| 面粉 | 80克 |
| 小苏打 | 少许 |
| 水或牛奶 | 少许 |
减肥粗粮零食饼干的做法
1.将红糖用水或牛奶化开备用；
2.核桃和蔓越莓切碎；
3.所以材料混合拌匀。
将准备好的材料分成一个个大小相当的小球球。
将小球球压扁，烤箱180度预热，15-20分钟。
好吃的粗粮零嘴就完成了！
放在办公室，每天下午来两片！😄
小贴士
1.红糖根据个人口味，还可以加葡萄干等；
2.烤时随时注意饼干颜色，最好提前翻面烤5分钟，这样两面上色一样。
