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玉米茄汁鸡胸肉

   来源:料理馆    阅读: 7.81K 次
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玉米茄汁鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

还是和之前一样腌的鸡胸肉,今天来做一个真的超级鲜美的玉米茄汁鸡胸肉,喜欢番茄口味的千万不要错过~

用料  

鸡胸肉 100g
玉米粒 半根或一根
番茄 1个半

玉米茄汁鸡胸肉的做法  

  1. Step1:先把鸡胸肉加生抽、蚝油、料、黑胡椒、大蒜粉腌制至少15分钟

    玉米茄汁鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. Step2:番茄切小块用榨汁机稍微打一下,还有一点点颗粒的感觉就很好(因为有的番茄不容易出汁,就可以用这个办法 还省去削皮),蒜切末
    Step3:锅里少许橄榄油把鸡胸肉翻炒熟,盛出来备用

    玉米茄汁鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. Step4:再少许橄榄油翻炒蒜末,然后加玉米粒继续翻炒,之后倒入番茄汁,加生抽、蚝油、番茄酱和一点水,煮开,倒入鸡胸肉再煮一小会就OK啦~
    配一点糙米,感觉真的好好吃,赶快试试吧~

    玉米茄汁鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

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