最近搬家,家里事情多,忙前忙后的😭😭😭现在终于可以安心下来,好好运动,好好做饭吃!磊哥哥也开始健身了,蛋白粉已到位,昨晚在家练了会,今天就说这里酸那里酸的😂我呢,新计划加入了跑步,准备下半年跑个半马~
用料
上班族带饭DAY1的做法
emmm,这么简单的做法还要我教嘛!!你们辣么聪明~一看就知道的嘛~嘿嘿!1、水煮沸后倒入西兰花,1分钟后捞出2、油煎鸡胸肉翻炒下闷1分钟捞出3、煎两个鸡蛋ꈍ .̮ ꈍ✅完成啦加餐:牛奶、全麦面包、火龙果