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减脂餐。（20200606第十三天。）

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减脂餐。（20200606第十三天。）的做法步骤图

用料

牛肉	200克
黄瓜	1根
鸡腿肉	10只

减脂餐。（20200606第十三天。）的做法

早饭，瘦肉丝炒黄瓜
中饭，牛肉生菜
晚餐，鸡腿肉，黄瓜

小贴士

前段时间吃了违禁调料，吃花甲时用了点料酒，以为没关系，结果五天没掉肉，坚持到现在，终于又开始掉秤了，今早称掉了一斤，开心啊～

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减脂餐第十三天

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