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减脂餐。（20200611第十八天。）

来源：料理馆阅读: 2.17W 次

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今天开始加主食啦，一点点慢慢加上去

用料

绿豆芽	100克
猪肉	100克
包菜	半个
西红柿	1个
鸡蛋	1个

减脂餐。（20200611第十八天。）的做法

早餐：西红柿炒鸡蛋加虾仁，意大利面
中餐：意大利面，猪肉，包菜
晚餐：鸡胸肉芹菜

小贴士

主食放在早中两餐吃，晚饭跟之前一样的吃

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/154n1q.html

减脂餐第十八天

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