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美式炒蛋➕香煎鸡胸肉

来源：料理馆阅读: 3.18W 次

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运动减肥更注重健康，早早起床运动后开始琢磨花样早餐哈哈！

用料

鸡蛋	1个
牛奶	15克
黄油	5克
鸡胸肉	1块

美式炒蛋➕香煎鸡胸肉的做法

平底锅文火15秒，放黄油融化后，将打散的牛奶蛋液倒入锅，（这时候已经开始有凝固现象，关小火）用铲子将鸡蛋往中间推，等看到凝结成块可以关火继续推，用余温继续凝固，然后就装盘啦！鸡胸肉直接用锅煎，熟了之后切片，撒胡椒粉，搞定！

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/2y120n.html

炒蛋鸡胸肉美式

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