周日躺在床上，肚子咕咕叫...现炒菜焖饭也是要饿死的节奏。所以翻遍冰箱，发现在韩国买的辣酱、海苔和速冻蔬菜。刚好拿来救命了...而且！不用炒，餐具好清洗，低卡健康，放心吃！
用料
| 米饭 | 一碗 |
| 速冻蔬菜 | 150g |
| 竹盐海苔 | 一包 |
| 韩国辣酱 | 适量 |
| 香油 | 几滴 |
| 鲜味汁 | 几滴 |
韩式拌饭-救命快手饭的做法
配料全家福。材料全 就等吃吧。
1、现煮米饭或者剩饭加热都可以。
煮速冻蔬菜，里面有胡萝卜、玉米、豌豆粒，煮的时候加一点点油和盐，好入味。煮到豌豆软就可以了关火沥出。
米饭装碗，摆入蔬菜，滴几滴香油和鲜味汁在蔬菜上。捏碎海苔，放入辣酱。就OK了
最后拌匀一起吃，各种美味，海苔多一点，从动手到吃完，半小时内。
