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杂粮补血养颜粥
来源：料理馆 阅读: 3.1W 次
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很喜欢喝八宝
粥
～但是有时候觉得自己在家熬上一锅热腾腾的甜粥跟家人分享是一件多么温馨美好的事！
用料
花豆
15-20颗
红豆
一小把～很少的一把
青稞米
很小的一小把
米
一小把
紫米
一小把比其他米多一些
小米
一小把
杂粮
补血养颜粥的做法
用电
饭
煲熬粥功能3小时～这是成品图了！
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/buxueshipu/vn4yy8.html
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杂粮补血养颜粥
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养生粥（补血养颜）
女人多喝养生粥，能补血养颜💆 用料 养生粥（去超市买搭配好的各种配料） 用淘米油杯子（一个人份量就半杯） 养生粥（补血养颜）的做法 先洗干净泡20分钟，再放炖锅里...
07-22
补血养颜糊
在五红汤的基础上略做调整，补血养颜安眠，因为怕上火，加了百合忽略拍照技术，口感很好 用料 红豆 少量 红枣 2颗 红米 少量 红皮花生 ...
09-15
养颜补血汤
这款甜汤特别适合女孩子来大姨妈的时候补充流失的营养，红豆是补血的，白木耳补充胶原蛋白，麦仁有丰富的膳食纤维，可以排毒，加了椰浆是个人爱好，也可以用牛奶代替，丢掉面色...
06-05
养颜补血菜
用料 紫菜头 1个 葱 适量 姜 适量片 食盐 适量 生抽 适量 养颜补血菜的做法 紫菜头洗净去皮。 切成丝或用工具擦成丝...
07-24
补血养颜汤
这个做法可以说超简单了，没有任何技术含量！ 用料 鸡蛋 4个 桂圆肉 10颗 红枣 10颗 枸杞 30粒 红糖 40克 水 50...
07-02
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补气血杂粮粥
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