营业级傣味炒牛肉!
高中时经常跑去翠园吃,一边被辣得抹眼泪一边狼吞虎咽。非常下饭的一道菜
用料
牛里脊 | 250克 |
缅芫荽 | 十几棵(2.5元) |
小米辣 | 4~10个 |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 4片 |
花椒 | 10粒 |
柠檬 | 半个 |
小葱 | 2根 |
鱼露 | 2茶匙 |
生抽 盐 菜籽油 小粉 | 少许 |
傣味缅芫荽炒牛肉的做法
缅芫荽(大芫荽)、小米辣切段,姜蒜剁碎,小葱缠成结,切少许柠檬皮(右下角)剁碎
4粒小米辣=稍微有点味
8粒小米辣=我被辣飞
牛里脊,把细小的骨头去除干净,剁成肉末,下少许盐少许生抽,少许玉米淀粉,3勺菜籽油抓拌均匀(防止肉炒老了)
开小火,油温三成热加入葱,10粒花椒爆香。葱略焦黄时全部捞出丢掉。转大火
大火,加入姜蒜小米辣牛肉快炒。不断翻炒把肉末炒散,直至每一粒都完全成灰色
加入缅芫荽,继续翻炒。加入2勺鱼露,挤柠檬汁,搅拌均匀,关火出锅
下饭^^
小贴士
1. 基本味型是小米辣和缅芫荽,为了突出缅芫荽的香味别的其实可以不放。可换成芹菜,薄荷
2. 牛肉末加入调口、少许玉米淀粉和油搅拌,算是炒肉前的经典腌制手法
3. 鱼露就是起味精和盐的作用