方便快捷又营养丰富的菜，不用开火，不用刷锅，不用擦灶台，更不用担心发挥失常~
用料
| 花菜 | 1个 |
| 彩椒 | 2个 |
| 长茄子 | 1个 |
| 土豆 | 1个 |
| 调料 | |
| 芝麻香油 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 禾然有机酱油 | 适量 |
| 牛至粉 | 适量 |
| 水 | 适量 |
| 菜花酱 | |
| 禾然有机豆瓣酱 | 适量 |
| 芝麻香油 | 适量 |
| 花生酱 | 适量 |
除了菜花和长茄子之外的所有食材切成小块块。然后放在一个大烤盘里，加入芝麻香油、胡椒粉、酱油、牛至粉，搅拌，然后加入少量水，再搅拌均匀；
把茄子放在土豆彩椒上，用刷子刷一遍油；
把菜花放在所有食材上，把酱尽量均匀的涂抹在表面
裹上锡纸
温度调至180度，烤1小时，就可以吃啦~
小贴士
1.这道菜不费时，处理蔬菜的时间很短，烤蔬菜的1小时，也可以做其他的事情，非常节省效率呢~
2.这道菜不费力，不需要开明火，更不用担心每次做饭之后头发上满满的油烟味啦~
![【步骤图】0难度！超快手！[尖椒豆腐皮]做法,0难度！超快手！[尖椒豆腐皮]的食谱做法](https://i2.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a185/a6d4/a185d3ee1019a513f8d8608d96e00dc84916b4e6ebcfff4d3b466df644319465685832df0857f2e175-s.jpg)
