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> 蒜炒西兰花🥦的做法和步骤图解 蒜炒西兰花🥦怎么做最正宗
蒜炒西兰花🥦
来源：料理馆 阅读: 2W 次
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西兰花
1朵
蒜
半头
蒜炒西兰花🥦的做法
西兰花掰成一个个小瓣放洗菜盆里
盐水
浸泡
半头蒜切末
开水
抄烫西兰花5分钟 捞出过凉水
热锅加油放蒜末炒香加西兰花🥦 炒几下 放一小勺盐 一勺蚝油 炒几下出锅
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/kuaishoucai/yojn9w.html
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蒜炒西兰花
西兰花
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2021-09-15
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2021-02-28
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蒜蓉素炒纯西兰花🥦
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XO酱炒🥦西兰花🥦
西兰花最主要的作用就是防癌，其抗癌作用得到了全世界的认可！其抗癌作用归功于其中含有丰富的硫葡萄糖苷，长期服用能够减少乳腺癌、直肠癌以及胃癌的复发率，除了抗癌之...
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烤西兰花🥦
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煮西兰花🥦
用料 西兰花 朵 盐 克 蒸鱼豉油 勺 橄榄油 小米辣 煮西兰花🥦的做法 西兰花洗干净，放盐泡一会儿。 放进沸腾的锅内煮...
12-11
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🌈蒜香西兰花🥦
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蒜蓉西兰花🥦
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蒜泥蚝油西兰花🥦
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蒜炒西兰花
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蒜香西兰花🥦
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🔥超好吃 蒜蓉蚝油🥦西兰花🥦
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