5分钟快手少油健康香辣虾

来源：料理馆阅读: 8.51K 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

海虾富含丰富蛋白质，好吃又不胖，自己动手，少油少盐，简单易做。

用料

虾	20只
大蒜	5瓣
生姜	1
盐	2克
花椒	3粒
油	5克
料酒	1勺
茂德公辣椒酱	1勺
葱	1根
五味粉	1勺
黑胡椒粉	1勺
豆芽	1把

5分钟快手少油健康香辣虾的做法

清洗大虾，白灼后捞起
准备配料，姜葱蒜
搭配绿豆芽增加口感
干煸5分钟完成

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/kuaishoucai/yjk5g.html

少油快手健康香辣虾

相

关

文

章

牛油果杯：懒人食5分钟快手健康早餐 2022-04-10
奶油椰香虾球（5分钟快手菜） 2020-06-07
健康低卡——5分钟快手工作日早餐 2021-09-21
（消耗牛奶）低脂快手健康5分钟的！牛奶炒虾仁 2020-04-05

5分钟快手蛋挞(少糖无淡奶油版) 2021-02-08
5分钟快手年糕蛋奶布丁~健康早餐~ 2022-08-13
5分钟快手菜——香油菜花 2022-06-02
清蒸龙利鱼5分钟快手菜（无油少盐） 2022-07-03

家常菜

快手菜

下饭菜

下酒菜

宴客菜

创意菜

懒人菜

素菜

【步骤图】小朋友爱吃的木耳小炒做法,小朋友爱吃的木耳小炒的食谱做法
杭州肉丝跑蛋的做法和步骤图解杭州肉丝跑蛋怎么做最正宗
苦瓜酿肉家常版的做法和步骤图解苦瓜酿肉家常版怎么做最正宗
🌶️辣子鸡丁🍗的做法和步骤图解 🌶️辣子鸡丁🍗怎么做最正宗
【步骤图】家常小炒——「芹菜炒粉条」做法,家常小炒——「芹菜炒粉条」的食谱做法
魔芋烧鸭子嘎嘎的做法和步骤图解魔芋烧鸭子嘎嘎怎么做最正宗
简单好吃：香菇时蔬做法，香菇时蔬的做法大全
【步骤图】家庭版少油酸汤肥牛做法,家庭版少油酸汤肥牛的食谱做法

简单好吃：豌豆芽炒肉做法，豌豆芽炒肉的做法大全
这大概是土豆片最好吃的做法了，超下饭💯的正确做法大全
【步骤图】五星饭店：清蒸鲈鱼🤓做法,五星饭店：清蒸鲈鱼🤓的食谱做法
简单好吃：清炖蹄花做法，清炖蹄花的做法大全
【步骤图】快手潮汕牛丸萝卜汤（极简）做法,快手潮汕牛丸萝卜汤（极简）的食谱做法
【步骤图】低卡减脂还香喷喷的洋葱炒鸡胸肉做法,低卡减脂还香喷喷的洋葱炒鸡胸肉的食谱做法
【步骤图】三文鱼金针菇奶油汤做法,三文鱼金针菇奶油汤的食谱做法
简单好吃：减脂绝绝子做法，减脂绝绝子的做法大全

【步骤图】气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏做法,气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏的食谱做法
【步骤图】❤️蒜香茄子拌皮蛋做法,❤️蒜香茄子拌皮蛋的食谱做法
【步骤图】带肉的地三鲜，营养又美味做法,带肉的地三鲜，营养又美味的食谱做法
【步骤图】「下饭神器」豆腐煲做法,「下饭神器」豆腐煲的食谱做法
【步骤图】快手下饭菜👉家常烧豆腐，简单好吃，嫩滑开胃做法,快手下饭菜👉家常烧豆腐，简单好吃，嫩滑开胃的食谱做法
简单好吃：春笋炒荞头做法，春笋炒荞头的做法大全
黄鱼疙瘩豆腐汤的做法和步骤图解黄鱼疙瘩豆腐汤怎么做最正宗
简易版重庆辣子鸡的正确做法大全

【步骤图】快手辣炒蒜蓉花蛤花甲做法,快手辣炒蒜蓉花蛤花甲的食谱做法
【步骤图】简单又好吃的泡鸭爪做法,简单又好吃的泡鸭爪的食谱做法
简单好吃：香酥腊牛肉做法，香酥腊牛肉的做法大全
教你回锅猪脚的新做法,回锅猪脚最好吃的做法
【步骤图】小孩子都爱吃的十三香小龙虾做法,小孩子都爱吃的十三香小龙虾的食谱做法
【步骤图】绝对不要错过的蒜香小龙虾🦞🦞🦞🦞🦞🦞做法,绝对不要错过的蒜香小龙虾🦞🦞🦞🦞🦞🦞的食谱做法
【步骤图】下酒神菜菠菜拌海虹做法,下酒神菜菠菜拌海虹的食谱做法
秘制脱骨酱猪蹄---内附视频（脱骨秘诀大起底get✔！）的正确做法大全

麻辣豆腐虾丸钵的做法和步骤图解麻辣豆腐虾丸钵怎么做最正宗
不放油的鲍鱼的做法和步骤图解不放油的鲍鱼怎么做最正宗
麻辣酱骨龙虾的做法和步骤图解麻辣酱骨龙虾怎么做最正宗
茄汁南瓜烧肥牛的做法和步骤图解茄汁南瓜烧肥牛怎么做最正宗
简单好吃：醪糟海虾做法，醪糟海虾的做法大全
【步骤图】荷塘月色——「餐桌上的靓丽（1）」做法,荷塘月色——「餐桌上的靓丽（1）」的食谱做法
【步骤图】培根芝士芦笋卷（空气炸锅）做法,培根芝士芦笋卷（空气炸锅）的食谱做法
【步骤图】冬日暖身汤-清炖羊排萝卜汤做法,冬日暖身汤-清炖羊排萝卜汤的食谱做法

正月十五「萝卜灯」的正确做法大全
柠檬麻辣香锅的做法和步骤图解柠檬麻辣香锅怎么做最正宗
【步骤图】诗和远方——情人节（结婚周年纪念日）特别呈献做法,诗和远方——情人节（结婚周年纪念日）特别呈献的食谱做法
简单好吃：芹菜牛肉卷做法，芹菜牛肉卷的做法大全
菜道（创意修身）的做法和步骤图解菜道（创意修身）怎么做最正宗
创意西红柿打卤面的做法和步骤图解创意西红柿打卤面怎么做最正宗
高大上的熊猫吃翔的做法和步骤图解高大上的熊猫吃翔怎么做最正宗
【步骤图】忆童年主题的创意餐做法,忆童年主题的创意餐的食谱做法

香菇鸡腿粉丝汤的做法和步骤图解香菇鸡腿粉丝汤怎么做最正宗
【步骤图】超方便还可以瘦的番茄豆腐汤做法,超方便还可以瘦的番茄豆腐汤的食谱做法
【步骤图】黄金拔丝土豆（懒人版）做法,黄金拔丝土豆（懒人版）的食谱做法
3分钟群英荟萃的做法和步骤图解 3分钟群英荟萃怎么做最正宗
【步骤图】超好吃零失败番茄豆腐汤做法,超好吃零失败番茄豆腐汤的食谱做法
简单好吃：乱椒炒肥牛做法，乱椒炒肥牛的做法大全
简单好吃：懒人菜泡饭做法，懒人菜泡饭的做法大全
「麻酱金针菇肥牛」的正确做法大全

【步骤图】「快手」蘑菇烩胡萝卜做法,「快手」蘑菇烩胡萝卜的食谱做法
【步骤图】青椒土豆片（勾氏私房菜）做法,青椒土豆片（勾氏私房菜）的食谱做法
家常酱烧茄子的做法和步骤图解家常酱烧茄子怎么做最正宗
【步骤图】荷兰豆白玉菇～鲜味小炒做法,荷兰豆白玉菇～鲜味小炒的食谱做法
【步骤图】「葛氏香干」剁椒柴火香干做法,「葛氏香干」剁椒柴火香干的食谱做法
教你红薯尖的新做法,红薯尖最好吃的做法
【步骤图】干煸豆角（最简单的版本）做法,干煸豆角（最简单的版本）的食谱做法
手撕包菜（素）的做法和步骤图解手撕包菜（素）怎么做最正宗

零失误的泡萝卜的做法和步骤图解零失误的泡萝卜怎么做最正宗
【步骤图】酸爽开胃的凉拌鸡丝做法,酸爽开胃的凉拌鸡丝的食谱做法
凉拌！酸辣海带丝的做法和步骤图解凉拌！酸辣海带丝怎么做最正宗
【步骤图】万能凉拌酱汁「东菱百味佐料机」做法,万能凉拌酱汁「东菱百味佐料机」的食谱做法
凉拌酸甜胡萝卜丝的做法和步骤图解凉拌酸甜胡萝卜丝怎么做最正宗
懒人版凉拌拍黄瓜的做法和步骤图解懒人版凉拌拍黄瓜怎么做最正宗
【步骤图】箸不能停的凉拌花菜做法,箸不能停的凉拌花菜的食谱做法
涼拌青瓜雲耳的做法和步骤图解涼拌青瓜雲耳怎么做最正宗

家庭版制作薯条，空心酥脆简单易做的正确做法大全
简单好吃：馕炒包包菜做法，馕炒包包菜的做法大全
简单好吃：蒙城sa汤做法，蒙城sa汤的做法大全
同事推荐酸辣粉的做法和步骤图解同事推荐酸辣粉怎么做最正宗
【步骤图】烤鸡翅（无油，空气炸锅，零厨艺）做法,烤鸡翅（无油，空气炸锅，零厨艺）的食谱做法
【步骤图】减脂 ·夏苏卡番茄洋葱卧鸡蛋做法,减脂 ·夏苏卡番茄洋葱卧鸡蛋的食谱做法
教你金枪鱼厚治的新做法,金枪鱼厚治最好吃的做法
「清炒冬瓜皮」的做法和步骤图解「清炒冬瓜皮」怎么做最正宗

简单好吃：宫廷万福肉做法，宫廷万福肉的做法大全
【步骤图】「青花椒鳕鱼蒸蛋」做法,「青花椒鳕鱼蒸蛋」的食谱做法
简单好吃：三杯肘子肉做法，三杯肘子肉的做法大全
简单好吃：豉香瓦块鱼做法，豉香瓦块鱼的做法大全
【步骤图】东北刚哥教的铁锅炖鱼做法,东北刚哥教的铁锅炖鱼的食谱做法
【步骤图】煮腌炸的超级脆皮五花肉做法,煮腌炸的超级脆皮五花肉的食谱做法
【步骤图】极简操作上桌就光盘の蒜蓉龙虾尾做法,极简操作上桌就光盘の蒜蓉龙虾尾的食谱做法
【步骤图】醋拌猪肉四季豆（豚バラ肉とインゲン豆とごぼうのゴマ酢あえ）做法,醋拌猪肉四季豆（豚バラ肉とインゲン豆とごぼうのゴマ酢あえ）的食谱做法

要努力变成小仙女的做法和步骤图解要努力变成小仙女怎么做最正宗
教你抱蛋牛肉卷的新做法,抱蛋牛肉卷最好吃的做法
【步骤图】泰式椰浆鸡汤~好吃停不下来，文内有小心机哦！做法,泰式椰浆鸡汤~好吃停不下来，文内有小心机哦！的食谱做法
洋葱拌木耳（一汁成菜版）的正确做法大全
【步骤图】焦香好吃的盐焗鹌鹑蛋（贫民窟炒锅版）做法,焦香好吃的盐焗鹌鹑蛋（贫民窟炒锅版）的食谱做法
【步骤图】风味黄油烤鸡翅（翅根）做法,风味黄油烤鸡翅（翅根）的食谱做法
【步骤图】零失败贝贝南瓜焖饭做法,零失败贝贝南瓜焖饭的食谱做法
【步骤图】酸奶伴侣手工麦片做法,酸奶伴侣手工麦片的食谱做法

低卡酸奶青柠慕斯蛋糕的正确做法大全
coffee time｜香草椰香咖啡🥥夏天很难不爱的正确做法大全
可以开店的《皮蛋瘦肉粥》配方的正确做法大全
用榨菜炒一道碎鸡饭，最简单的食材，味道不一般！的正确做法大全
教你夹心酥的新做法,夹心酥最好吃的做法
润肺养颜Q弹好吃の桂花银耳冻，超好吃！的正确做法大全
摇滚冻|劣狐狐烘焙的正确做法大全
教你脆爽莴苣笋的新做法,脆爽莴苣笋最好吃的做法

5分钟快手菜🥗低脂健康的凉拌秋葵😋

一直很喜欢吃凉拌秋葵，今天把我的秘方送大家！😝😝 用料秋葵 10根蒜瓣 3瓣红泡椒 1个酱汁：糖 1克鸡精 1勺十...

12-01

5分钟快手好味的彩椒鸡丁，少油无盐

在家全职带娃的日子，研究快手菜也是快乐源泉，大宝很爱吃这款菜，简单美味，色彩也很丰富，吃呀😃 用料鸡腿肉两块彩椒 2个芹菜 2根 ...

11-24

香芹辣青口，5分钟快手美食

因为编辑的时候使用的拼图，所有很多图片都看不完成，还请见谅，具体不走都有写清楚，直接跟着步骤走，觉得成功这是个非常简单快手的菜，零厨艺也能轻松完成。海虹的营养价值...

03-09

5分钟快手炸鸡薯片芝士饭（香辣油版）

在餐厅里第一次看到的时候，觉得得老好吃了，所以特别想做给爸爸妈妈大姨尝尝年轻人的东西。在家人心情低落的清晨，一碗有爱的早饭，会让他们开心些用料芝士碎 ...

03-25

快手健康奶香芋泥（少油少糖）

上次有位厨友让我出个芋泥的方子，好嘞，来啦，让您久等啦～😜我的方子秉持我一贯的快手懒人原则，而且糖油量都比较少，健康又好吃。一会儿拿来包日式芋泥包棒棒哒😋😋😋一些...

03-21

今日头条

教你辣味荷兰豆的新做法,辣味荷兰豆最好吃的做法

2 10分钟快手健康餐
3 豉油基围虾—超简单！5分钟快手菜！
4 5分钟快熟“健康”蒸法的鸡蛋羹
5 烤红薯：懒人食5分钟快手健康早餐
6 5分钟快手番茄虾🦐
7 5分钟快手低脂菜❗️香辣开胃蚝油娃娃菜
8 5分钟快手玛德琳，少洗盆版
9 十分钟快手无油健康通心粉
10 虾仁滑蛋-10分钟快手健康早餐

每日精选

【步骤图】酸梅汤养生壶懒人做法,酸梅汤养生壶懒人的食谱做法
2024-01-05
【步骤图】把男朋友好吃哭的土豆烩饭做法,把男朋友好吃哭的土豆烩饭的食谱做法
2024-01-11
教你鸡腿包的新做法,鸡腿包最好吃的做法
2024-01-01
【步骤图】摊、烙、蒸？擀面、不擀面？牛奶、水？｜全麦卷饼做法,摊、烙、蒸？擀面、不擀面？牛奶、水？｜全麦卷饼的食谱做法
2024-01-13

5分钟快手少油健康香辣虾

用手机扫描二维码在手机上继续观看

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

【步骤图】超级简单的金针菇炒蛋做法,超级简单的金针菇炒蛋的食谱做法

快手姜葱炒兰花蟹的做法和步骤图解快手姜葱炒兰花蟹怎么做最正宗

【步骤图】香喷喷鸡蛋炒面🍜不好吃算我输做法,香喷喷鸡蛋炒面🍜不好吃算我输的食谱做法

【步骤图】土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）做法,土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）的食谱做法

【步骤图】高颜值的凉伴皮蛋豆腐做法,高颜值的凉伴皮蛋豆腐的食谱做法

【步骤图】✅湖南香辣小炒荷包蛋做法,✅湖南香辣小炒荷包蛋的食谱做法

最新文章

推荐阅读

5分钟快手少油健康香辣虾

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

5分钟快手菜🥗低脂健康的凉拌秋葵😋

5分钟快手好味的彩椒鸡丁，少油无盐

香芹辣青口，5分钟快手美食

5分钟快手炸鸡薯片芝士饭（香辣油版）

快手健康奶香芋泥（少油少糖）

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

【步骤图】超级简单的金针菇炒蛋做法,超级简单的金针菇炒蛋的食谱做法

快手姜葱炒兰花蟹的做法和步骤图解 快手姜葱炒兰花蟹怎么做最正宗

【步骤图】香喷喷鸡蛋炒面🍜不好吃算我输做法,香喷喷鸡蛋炒面🍜不好吃算我输的食谱做法

【步骤图】土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）做法,土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）的食谱做法

【步骤图】高颜值的凉伴皮蛋豆腐做法,高颜值的凉伴皮蛋豆腐的食谱做法

【步骤图】✅湖南香辣小炒荷包蛋做法,✅湖南香辣小炒荷包蛋的食谱做法

最新文章

推荐阅读

用手机扫描二维码在手机上继续观看

快手姜葱炒兰花蟹的做法和步骤图解快手姜葱炒兰花蟹怎么做最正宗