用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 虾仁 | 8个 |
| 韭菜 | 一小把 |
| 莜面窝窝 | 六分之一笼 |
虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！的做法
虾仁8个，解冻，洗净，切小段。打一个鸡蛋，放胡椒粉，盐，白醋，虾仁放入，拌匀腌制。
韭菜一小把，洗净，切段。杆和叶子分开放。
热锅冷油，下鸡蛋虾仁。平铺锅底，成型后，翻起，下韭菜杆，少许盐。翻炒，鸡蛋虾仁，切碎。下韭菜页，加酱油，蚝油。小火，炒匀，下莜面窝窝，撕碎下锅。炒匀，关火，撒孜然粉，炒匀，出锅。控糖期间，莜面窝窝掌心大小的量。
小贴士
今天，闺女吃的外卖鸡肉卷，我的菜谱，是我一个人的量，出来就一碗。不多也不少，一顿刚好。
![【步骤图】[孕妇食谱]莴笋炒虾仁做法,[孕妇食谱]莴笋炒虾仁的食谱做法](https://i3.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/f786/aad5/f786dfef1413f81cf7dc37da96e454ca4944b8b6bac4aa1a6b4430a11062c1656d5932984c5ef3b9-s.jpg)
