民以食为天，不是在吃就是在研究吃的路上！吃货的世界。。。
用料
| 河虾 |
一日三餐 一年四季的做法
晚餐：粥配各类小菜
午餐：蒸蒜苔；清炒莴笋；红烧鳊鱼，梅菜扣肉。
午餐：清炒嫩南瓜；当季杂蔬；葱油河虾；卤豆干。
午餐：红烧汪刺鱼；葱油河虾。凉拌黄瓜。
午餐：炒三丝；红烧土豆；香煎鳕鱼；自制泡椒蒜；水果：杨梅；香水菠萝。
午餐：葱油河虾；莴笋炒春笋；红烧土豆片。
午餐：红烧土豆丝；茄汁豆腐；青椒榨菜丝。
午餐：凉拌黄瓜；辣炒茄条；韭黄嫩南瓜。
小贴士
一个吃货的日常、所有的食材都是尽量选择应季食材。更多日常美食关注vx：huchu567
添加时备注：下厨房
