从前并不爱做饭，也做得不好，三个人不是到父母家蹭饭就是外食。去年健身开始，因为需要饮食调整，开始慢慢学着做健身餐，才发现烧菜也并不很难，很多东西融会贯通以后，会有豁然开朗的感觉。于是从简餐到正餐，从中餐到西餐，从家常菜到烘焙，尝试的领域越来越广，也逐渐体会到下厨的乐趣。下厨对我来说不仅仅是煮食物，还是舒缓压力、放松心情、创造美食的方式，为家人带来健康和爱。仅以此帖作为每日饮食记录。
用料
我的日食记的做法
丝瓜虾仁年糕汤
