菠萝蜜那真是全身都是宝啊!肉那自然不用说了,一吃就停不下来的那种。果核加点盐,一煮就是个零食了。菠萝蜜丝,就是在肉旁边的那一根很的丝,直接吃的话没什么味道,但是一炒,一下子就变软,味道也变得跟菠萝蜜肉一样香甜。搭配着鸡肉或者瘦肉,肉味也会夹着菠萝蜜的香味,吃起来香而不腻。夏天的又一佳肴。
用料
菠萝蜜丝 | 1盘 |
鸡 | 半只 |
青椒 | 1个 |
红椒 | 半个 |
姜 | 1块 |
生粉 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
盐,油 | 适量 |
夏日香甜—菠萝蜜丝炒鸡的做法
菠萝蜜全身都是宝。
菠萝蜜丝小心抠下来,也可以用剪刀剪下来。
准备好其他材料。
青红椒切小条,姜切小片。
鸡剁成小块,然后加入一点盐,半勺生粉和一勺花生油,搅拌均匀,腌制20分钟。
热锅下油,下鸡块,先不要翻动。中小火让鸡稍微煎两分钟,然后翻到另一面继续煎两分钟,煎至金黄色。
倒入姜片,加入一勺生抽炒匀,然后加入小半碗清水,盖上盖子中小火焖10分钟。
调大火把水炒干,然后加入青红椒,翻炒30秒。
倒入菠萝蜜丝,加入一点盐调味,翻炒均匀即可出锅。
鸡肉香而不腻,还有微微的香甜。