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婴儿辅食~青菜米糊(5+)

   来源:料理馆    阅读: 1.45W 次
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婴儿辅食~青菜米糊(5+)的做法步骤图

用料  

空心菜叶 几片
婴儿米粉 3勺

婴儿辅食~青菜米糊(5+)的做法  

  1. 空心菜叶洗净,放半勺盐浸泡15分钟,空心菜叶可以替换成任何你喜欢的蔬菜,如:小白菜,西兰花,菠菜等等。。。

    婴儿辅食~青菜米糊(5+)的做法步骤图 第2张
  2. 水开后煮三四分钟,捞出来用剪刀剪碎。

    婴儿辅食~青菜米糊(5+)的做法步骤图 第3张
  3. 放研磨碗磨成泥。

    婴儿辅食~青菜米糊(5+)的做法步骤图 第4张
  4. 磨好后加点开水,然后将磨好的菜泥过滤一次

    婴儿辅食~青菜米糊(5+)的做法步骤图 第5张
  5. 过滤出来的菜汁用来泡米粉,加一勺挤干水的菜泥,增加膳食纤维。

    婴儿辅食~青菜米糊(5+)的做法步骤图 第6张
  6. 漂亮的绿色米糊,宝宝很爱吃~从小熟悉青菜的味道,就不容易挑食~

    婴儿辅食~青菜米糊(5+)的做法步骤图 第7张

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