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小吊梨汤—清热生津润肺汤

   来源:料理馆    阅读: 1.6W 次
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小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法步骤图

入秋了,咽喉不适连喝两天,咽喉舒服了。

用料  

话梅 3颗
枸杞 若干
雪梨 1个
红枣 若干
百合 若干
芦根 若干
龙眼 若干

小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法  

  1. 把以上食材洗净准备好。

    小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法步骤图 第2张
  2. 除枸杞、话梅,其他食材放进电煲内,加水(可多加点,我自己一天可以喝2L),煮30分钟。

    小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法步骤图 第3张
  3. 倒入养生壶,方便加热喝。

    小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法步骤图 第4张
  4. 喝完可加水。

    小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法步骤图 第5张
  5. 新鲜银耳比干银耳好炖煮,口感好。只需30分钟可出胶。

    小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法步骤图 第6张
  6. 芦根是一味中药材,以上是功效。

    小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法步骤图 第7张

小贴士

新鲜银耳比干银耳口感好。

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