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砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）

   来源：料理馆    阅读: 8.46K 次
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砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法步骤图

砂仁鲫鱼汤可以用于妊娠呕吐、食欲不振、神疲乏力、头晕目眩、胎动不安，砂仁鲫鱼汤具有健脾开胃、利湿止呕、安胎利水等功效中老年人和病后虚弱者也合适。

用料  

鲫鱼 1条
砂仁 3克
姜 4片
红枣 2颗

砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法  

  1. 鲫鱼清洗干净沥干一下水分

  2. 热油锅把鱼煎成2面金黄。

    砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法步骤图 第2张

  3. 加入适量的水，放入砂仁、姜片、红枣小火熬煮10分钟即可调味出锅

    砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法步骤图 第3张

小贴士

砂仁我是打成了末

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砂仁 鲫鱼汤 孕早期

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