此菜单是变幻莫测的,是随意的,是自由的,带着点个人色彩,带着点个人气息!
用料
必选 | |
牛奶 | 150克 |
鸡蛋 | 2个 |
芝士碎 | 适量 |
洋葱碎 | 15克 |
面包(任选) | 1片 |
黑芝麻碎 | 适量 |
海苔 | 3片 |
蔬菜菌类: | |
豆腐丸子 | 3个 |
薏米红豆 | 适量 |
🥕🌽甜豆粒 | 20g |
彩椒丁 | 20克 |
肉类: | |
牛肉片、火腿、松子小肚、肠类、三文鱼、银鱼、金枪鱼、巴沙鱼、鳕鱼等任选 | 适量 |
梦幻焗蛋的做法
除海苔、黑芝麻碎以外,将所以的东西混合,倒入器皿,最上面撒上黑芝麻碎
上锅蒸20分钟,出锅撒上海苔即可!
小贴士
必选项里建议全部加入,蔬菜菌类肉类我没有列举的很齐全,适量选择自己喜欢的就好,也可以加入水果类、坚果类,牛奶先三元早餐奶也很棒,也可以加入麦片之类的,总之五彩斑斓、色彩缤纷,再配上一杯鲜榨果汁🍹或者奶昔,那将是一个美妙绝伦的早餐!