油醋拌菜（简单无脑又好吃）

用料  

油醋拌菜（简单无脑又好吃）的做法  

1. 1.全部材料洗净。
   2.肉类先煮熟，水煮虾or牛肉、鸡肉煎熟，然后剥壳or熟肉切小块。
   3.圣女果对半切，和肉类一起放碗底备用。
   4.水烧开，把其余全部生食材扔进去烫熟，简单又无脑。
   5.烫熟后用漏勺全部装起放入碗中。
   6.加2勺亚麻籽油，1勺酱油，2勺醋和一堆黑胡椒粉，搅拌均匀。开吃！
   

2. 西兰花，虎皮尖椒，香菇，圣女果，即食鸡胸肉。

3. 上海青，西兰花，香菇，即食鸡胸肉。

4. 生菜，虎皮尖椒，西兰花，即食鸡胸肉。

5. 西兰花，香菇，生菜，圣女果，猪排。

6. 西兰花，上海青，青圆椒，海鲜菇，圣女果，即食鸡胸肉。

小贴士

爱吃什么加什么，绿叶菜、西兰花、圣女果、各种菌类、青椒虎皮椒、牛肉鸡肉虾仁，均可！种类多营养均衡丰富～
   酱还可以加一点耗油、麻油、小米椒、糖，随你喜欢~😋
  再加一份主食，减脂餐，天天掉秤。