那种顺滑棉柔，甜甜滋味的冰棍不知俘虏了多少人。但减肥的弦不能松，一个偶然高仿了一个，宝妈们可以以爱的名义给孩子们解解馋。
用料
| 铁棍山药 | 30厘米 |
| 薏米 | 2汤匙 |
| 红豆 | 2汤匙 |
| 炒熟的黑芝麻 | 2汤匙 |
| 红枣 | 4颗 |
| 水 | 350ml |
| 奶粉 | 2汤匙 |
杂粮冰棍的做法
小贴士
平时打浆浆都不放糖，红枣的甜滋味足够了。冰棍的绵柔我想来自于山药和红豆，加入奶粉也有了奶香。2汤匙奶粉加在没吃完的那一部分，如果全做了冰棍可以适当再加奶粉。冷饮吃出甜滋味的满足需要加入很多很多糖，为了控制糖粉摄入，发膘指数，糖还是少放为佳。
