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小月子食谱1

   来源：料理馆    阅读: 2.81W 次
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小月子食谱1的做法步骤图，怎么做好吃

小月子的第一天，以清淡为主，建议少食多餐，吃益母草最合适不过，帮助妈妈收缩子宫，排除恶露。

用料  

益母草 少量
鸡蛋 1个
肉酱 少量
菠菜 少量

小月子食谱1的做法  

  1. 早餐：益母草汤➕鸡蛋➕肉酱

    小月子食谱1的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 午餐：白米粥➕猪肉春菜炒姜

    小月子食谱1的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 点心：鸡蛋➕鲍鱼➕海参➕乳鸽汤

    小月子食谱1的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 晚餐：益母汤➕菠菜➕带鱼➕米饭🍚

    小月子食谱1的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 宵夜：莲子➕枸杞➕糯米粥

    小月子食谱1的做法步骤图，怎么做好吃 第6张
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小月子食谱1 月子 好吃 食谱

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