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甘薯小米汉堡

   来源:料理馆    阅读: 9.94K 次
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甘薯小米汉堡的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

地瓜 1个三四两的
犹太盐 适量
小米 1/2杯(118ml)
鹰嘴豆罐头 1/2杯(118ml)
面包屑 3/4杯(177ml)
烤绿辣椒 4盎司(113g)
红葱头 1个小的
孜然粉 1茶匙(4.9ml)
甜椒粉(sweet paprika) 1茶匙(4.9ml)
洋葱粉 3/4茶匙(3.7ml)
鸡蛋 1个大的
玉米 1/4杯(59ml)
芥花油 1大勺(15ml)
汉堡面包 4个
你喜欢的顶料 适量

甘薯小米汉堡的做法  

  1. 锅中倒入1又1/2杯水煮开,倒入去皮切滚刀块的地瓜和3/4茶匙盐,转中小火煮10分钟。然后倒入小米和鹰嘴豆,转小火盖盖继续煮20分钟,中间不时搅拌搅拌。煮到水都吸收进去了、小米很软了就关火装碗备用。

  2. 往小米中倒入半杯面包屑、烤绿辣椒、孜然粉、甜椒粉、洋葱粉和3/4茶匙盐搅匀,捏成4个1cm厚的圆饼。将圆饼放在平盘上,送冰箱冷藏30分钟。

  3. 鸡蛋打散。另取一碗,倒入1/4杯面包屑和玉米面搅匀。取出1个圆饼,先蘸蛋液,再蘸面包屑混合物,轻轻按一按紧。就这么把剩下三个加工完。

  4. 中火热锅,倒入芥花油转转锅,让油覆盖锅底。放进圆饼煎三四分钟,变成金棕色就出炉。然后把汉堡组装起来就可以了。

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    甘薯小米汉堡的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

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