养血、护肤养颜、润肺理咳、消渴除燥
用料
花胶美颜汤的做法
将所有食材清洗干净，提前浸泡20分钟(杞子和蜜枣不用浸)，花胶至少浸半天直至软身
花胶沸水涮一下
瘦肉沸水涮一下，嘌呤清洗干净
将所有食材放进汤锅里，冷水下锅，开始煲汤
大火滚20分钟
转小火慢煲1小时左右
小贴士
1.花胶必须提前浸至软身；2.所有食材都必须冷水下锅
