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> 【步骤图】紫薯山药板栗银耳羹做法,紫薯山药板栗银耳羹的食谱做法
紫薯山药板栗银耳羹
来源：料理馆 阅读: 2.76W 次
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就是很好吃呀，而且热量不高。有坚果有主食有纤维~
用料
紫薯
100g
山药
100g
板栗
3个
红枣
2颗(大的)
银耳
小半朵
紫薯山药板栗银耳羹的做法
把
食材
都处理好后放锅里加
水煮
三个小时就好啦。红枣和、板栗和紫薯都自带甜味，不需要加糖~
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/odoed8.html
山药
紫薯
板栗
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